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Mal di schiena e postura, se ne parla al Coni di Lucca

maldischiena e alvoroIl mal di schiena è una delle ‘compagnie’ tipiche di questi tempi: postura sbagliata; poco movimento e, a volte, errato; stress sono tutti fattori che contribuiscono a creare quel dolore che ci accompagna e, in qualche misura, ci limita nel nostro vivere quotidiano.
E’ possibile prevenire l’insorgere del mal di schiena? Esistono attività più adatte a seconda dell’età per ottenere i migliori risultati? Domande alle quali il Centro studi attività motorie cerca di dare una risposta nell’incontro a ingresso gratuito, in programma sabato (17 marzo) alle 16,30, nella sala conferenze della sede del Coni di Lucca (viale Einaudi 80 a Sant’Anna).

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Mal di schiena e postura al lavoro, incontro allo Csam

maldischiena e alvoroVenerdì (26 maggio) con inizio alle 19,30, al Centro studi attività motorie, in via di Tiglio 94 all’Arancio si parlerà dei problemi legati alla schiena e dovuti a posizioni errate sul posto di lavoro, soprattutto quello sedentario. L’incontro – a ingresso gratuito – rientra, infatti, nelle iniziative del Centro per il mese della prevenzione del mal di schiena e vuole approfondire una problematica fin troppo comune e che affligge moltissime persone.

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Allo Csam l'incontro sul funzionamento del sistema immunitario

ATTIVITA FISICAUna delle nuove sfide scientifiche è comprendere come il sistema immunitario reagisca durante la prestazione sportiva: un argomento che è attualmente allo studio e analisi, in quanto una comprensione più approfondita di questi meccanismi potrebbe aiutare in modo sostanziale anche la prevenzione.
Per questa ragione, nell’ambito degli incontri per ilMese della prevenzione del mal di schiena, organizzati dal Centro studi attività Motorie in via di Tiglio all’Arancio, si è deciso di dare spazio a questo tema che sarà al centro dell’incontro in programma martedì (23 maggio) alle 19,30, nella sede del Csam, a ingresso libero.

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