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Mal di schiena e postura, se ne parla al Coni di Lucca

maldischiena e alvoroIl mal di schiena è una delle ‘compagnie’ tipiche di questi tempi: postura sbagliata; poco movimento e, a volte, errato; stress sono tutti fattori che contribuiscono a creare quel dolore che ci accompagna e, in qualche misura, ci limita nel nostro vivere quotidiano.
E’ possibile prevenire l’insorgere del mal di schiena? Esistono attività più adatte a seconda dell’età per ottenere i migliori risultati? Domande alle quali il Centro studi attività motorie cerca di dare una risposta nell’incontro a ingresso gratuito, in programma sabato (17 marzo) alle 16,30, nella sala conferenze della sede del Coni di Lucca (viale Einaudi 80 a Sant’Anna).

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Mal di schiena, incontro con l'esperta alla biblioteca di Torre del Lago

locandina 25nov Martinelli Mal di schienaFiniti i lavori di trasloco, entra nel vivo l’attività della Biblioteca di Torre del Lago che si trova adesso nelle nuove sale all’interno dell’ex Circoscrizione.
Il primo incontro, della rassegna Una Torre di libri un Lago di iniziative,  è dedicato alla prevenzione e al trattamento del mal di schiena, grazie al metodo Postural Back School metodo Camo® presentato dalla dottoressa Elena Martinelli: sarà l’occasione per parlare di un sintomo molto diffuso e conoscere le nuove proposte di cura.
L’appuntamento è per sabato (25 novembre) alle 17, nella sala lettura della Biblioteca di Torre del Lago.

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L'alimentazione corretta per evitare il mal di schiena

mediterraneaMaggio è oramai da anni il mese della prevenzione del mal di schiena per il Centro studi attività motorie di Lucca, che propone, nel corso di tutto il mese, incontri divulgativi a ingresso libero, consulti specialistici gratuiti e prove di attività anche queste gratuite.
Il primo appuntamento è per domani (9 maggio) alle 19,30 alla sede del Centro, in via di Tiglio 94 all’Arancio, dove si parlerà di consapevolezza alimentare. Mediterranea – Stili di vita, salute e consapevolezza alimentare, infatti, è il titolo dell’incontro tenuto dalla nutrizionista, dottoressa Daniela Filoni.

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