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Cervicalgia, tutti i benefici del pilates

cervicaleLa cervicalgia (il dolore localizzato a livello delle vertebre del rachide cervicale C2-C7 e corrispondenti alla parte 'alta' della colonna vertebrale), è uno dei disturbi osteoarticolari più frequenti. Può insorgere per ragioni innumerevoli e molto diverse tra loro. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la comparsa di dolore a collo e spalle è legata a errori di stile di vita posturali (anche la posizione della testa a letto, specialmente dormendo proni con la testa ruotata da una parte) o stressanti, tensioni psicoemotive, l’attività fisica estrema e gli sforzi eccessivi, soprattutto se eseguiti in maniera errata. 

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