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Gorse, il fiore della speranza

TamaraDelFavaLa speranza viene considerata come uno dei doni più preziosi della vita perché permette di andare avanti anche quando la situazione che si vive non offre molte opportunità. La speranza è intimamente legata ai sensi ed è la capacità umana di riunire tutte le nostre forze e di concentrarle per riuscire a raggiungere un obiettivo. La parola speranza deriva dalla radice sanscrita spa-, che significa “tendere verso una meta”. Ed è proprio questo che significa sperare: protenderci verso qualcosa che non possiamo ancora vedere, ma che ci aiuta ad andare avanti. Quando speriamo in qualcosa, ci sentiamo bene, pieni e motivati.

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Stress sale della vita, ma troppo fa male

TamaraDelFavaMal di testa, stanchezza, mal di stomaco, insonnia, ansia. Sono solo alcuni dei malesseri usualmente correlati allo stress. Ma cos'è in realtà lo stress? Non è altro che la capacità del nostro organismo di adattarsi alle richieste di cambiamento che provengono dall'ambiente in modo da raggiungere un equilibrio migliore. Hans Selye, il padre della ricerca sullo stress che per primo ne ha scoperto i meccanismi alla base, lo definì "il sale della vita", cioè qualcosa di indispensabile che tuttavia se assunto in dosi eccessive fa male. Dal punto di vista evolutivo, lo stress ha avuto una funzione salvavita in quanto i suoi circuiti si attivano in millisecondi e ci mettono in grado di affrontare prontamente la minaccia, nella vita di tutti i giorni quando ad esempio incontriamo una difficoltà o affrontiamo una sfida importante, al fine di aiutarci a risolvere al meglio il problema.

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Wild rose, il fiore di Bach per ritrovare vitalità

TamaraDelFavaMolto spesso la nostra vita ci mette a dura prova ponendoci di fronte piccole o grandi sfide, facendoci affrontare cambiamenti alcuni desiderati altri imposti, e alcune volte reagiamo con energia e spirito di avventura ma altre volte leggiamo tutto ciò come troppo da affrontare e ci adattiamo senza essere più guidati dalla nostra passione. Nella vita accade per ognuno, chi più e chi meno, di vivere delusioni, alcune delle quali ci colpiscono duramente e più di una volta, minando la nostra capacità di reagire. Con il passare del tempo e l'accumularsi di delusioni, è facile cadere nella rassegnazione e nello stato di apatia diventando poco interessati a ciò che ci accade, subendo senza reagire o per niente interessati a sforzarsi di migliorare e nonostante insoddisfatti di ciò che ci accade, non ci lamentiamo, non ci sentiamo felici ma nemmeno tristi, niente emozioni piacevoli né spiacevoli ma rassegnati a lasciare che le cose seguano il proprio corso. 

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