Menu
RSS

Il pilates incontra il cardio e diventa 'cardiolates'

federicadesantiCardiolates (marchio registrato) è una disciplina ideata nel 2006 da Katherine e Kimberly Corp, titolari e insegnanti dello studio Pilates on Fifth a New York. Essa integra i principi di allineamento posturale del pilates con i benefici fisiologici e cardiovascolari degli esercizi aerobici di rimbalzo su tappeto elastico del metodo rebounding. È un modo divertente per mantenersi in forma, rinforza il sistema linfatico senza alcun rischio di traumi per le articolazioni.

Leggi tutto...

Pilates, valido aiuto contro l'osteoporosi

pilates osteoL'osteoporosi è una patologia abbastanza rilevante nel mondo moderno. Quando le ossa perdono minerali e contenuto proteico, specialmente il calcio, iniziano a degenerare. Un fenomeno che spesso non ci è noto fino a quando non si rompe un osso: per questo l'osteoporosi viene definita 'la patologia silenziosa'. Le fratture sono più rilevanti nella colonna vertebrale, nell'anca o nel polso. Le fratture vertebrali, in particolare, sono più comuni nella colonna toracica, dove si sviluppa la cifosi (piega in avanti).

Leggi tutto...

Combattere la fibromialgia col Pilates

pilates fibrLa parola fibromialgia deriva dalla parola latina 'fibra', che indica i tessuti fibrosi, da quella greca 'myo', muscolo, e da 'algos' che significa dolore. Si tratta per lo più di dolori muscolari cronici associati a rigidità.nSpesso i sintomi si riscontrano in disturbi del sonno e dell'umore, dolori e formicolio agli arti con affaticamento cronico. Attualmente va detto che ottenere una diagnosi certa è piuttosto complesso non essendoci test diagnostici oggettivi.

Leggi tutto...
Sottoscrivi questo feed RSS

assicurazione auto quixa

Una nuova assicurazione auto e moto a un ottimo prezzo e un consulente personale pronto ad aiutarti.
Fai un preventivo Quixa.

Contatti

Per contattarci

mailicona email redazione@luccaindiretta.it

telefonoicona telefono 346.6194740

Per la tua pubblicità

mailicona email commerciale@luccaindiretta.it

Newsletter

-->