Raccogliere i rifiuti mentre si corre: a Lucca arriva il Plogging, un’assoluta novità fitness per festeggiare il coloratissio periodo di Ego fit fiesta, un’attivià ecologista che Ego ha importato dalla Svezia, paese emancipato per la cultura del benessere e non solo, come dimostra la piccola Greta Thumberg. Sabato (11 maggio), in occasione della giornata nazionale del volontariato, l’appuntamento è per le 8,30, davanti all’Ego city fit lab di via Carlo Del Prete.

Il plogging si sta diffondendo in tutta Europa, anche grazie ad un hashtag virale (#plogging), che ne amplifica la divulgazione. E’ un metodo ecologico e innovativo per rimanere in forma, un’attività sportiva che consiste nella raccolta dei piccoli rifiuti da terra mentre si corre (a passo svelto, o con camminata a passo sostenuto) per i parchi o per le vie della città. Il termine Plogging deriva dall’unione tra running e plocka upp (raccogliere in svedese) ed è stato coniato di recente da un gruppo di amici che si è poi affidato ai social per raggiungere sempre più persone. Come si fa il Plogging? Ogni plogger, equipaggiato con un adeguato abbigliamento per l’attività fisica, avrà a disposizione guanti per proteggere le mani e un sacchetto Brico in cui mettere i rifiuti. Oltre ai benefici per l’ambiente bisogna ricordare quelli per il nostro corpo. I piegamenti per abbassarsi a prendere le lattine o le cartacce, se svolti con la mentalità di chi fa fitness, assomigliano molto ai classici squat liberi che si fanno in palestra, ideali per tonificare i glutei e i quadricipiti. Da non dimenticare, ovviamente, gli effetti positivi della corsa sulla salute e sulla forma fisica: mezz’ora di plogging farebbe bruciare più calorie rispetto a mezz’ora di running lungo lo stesso tracciato, che si snoderà lungo le Mura di Lucca, l’interno dei Baluardi e i Parchi Giochi sottostanti. La partecipazione ovviamente è gratuita.