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Ginnastica Raffaello Motto, Alessandro Salvati d'argento a Padova

  • Pubblicato in Sport

salvatiLa Raffaello Motto brilla anche nella sezione artistica maschile. Secondo posto per Alessandro Salvati al campionato di zona tecnica Gold Allievi 2 che si è svolto a Padova. Il giovane ginnasta della società viareggina si è reso protagonista di una performance di alto livello nei vari attrezzi (cavallo, anelli, volteggio, parallele, sbarra e corpo libero). Un risultato di rilievo, considerata la partecipazione di ben 18 atleti, tra i più forti del panorama nazionale. Per Salvati il prossimo appuntamento saranno i campionati italiani, previsti a metà maggio. Nella medesima categoria undicesimo posto per Marco Castellano, in netto progresso rispetto alla prova precedente.

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Pilates, i benefici per la riabilitazione

PilatesStudioLuccaQuello che oggi conosciamo come 'metodo Pilates' in origine venne chiamato 'contrology' perché secondo Jospeh Hubertus Pilates tutto si basava sulla convinzione che la determinazione fosse in grado di far controllare alla mente i muscoli del corpo. Per chi decide di avvicinarsi al Pilates gli esercizi diventeranno una sfida costante con il proprio corpo perché è sempre possibile fare meglio, coinvolgendo più muscoli e controllando sempre di più i movimenti. Il Pilates ha lo scopo di rinforzare il corpo senza aumentare la massa muscolare, sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, migliorare e al tempo stesso correggere la postura.

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