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Ego Wellness Resort, in palestra si impara a dormire

NappingE se andassimo in palestra per imparare a dormire? In Inghilterra esistono già da anni veri corsi di napping, ovvero di pennichella. Dormire bene attiverebbe i processi di rimessa in forma, il dimagrimento e la tonificazione, che avvoiamo con l'attività fisica. Proprio per questo, nel mese di aprile anche la palestra Ego wellness resort ha ospitato l’esperienza del napping, grazie alla collaborazione con La casa del materasso che ha messo a disposizione i suoi materassi e cuscini, trasformando lo Studio1 del Resort in una vera e propria camera del sonno. Le due sessioni di napping sono state guidate dall’esperta in meditazione ayurvedica Roberta Valerio.

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Due milioni per la palestra in via della Cavallerizza

excavallerizzaducaleUna palestra in pieno centro storico, a due passi dall'ostello e da San Frediano.
Buone notizie per gli spazi dedicati all’attività sportiva del centro storico di Lucca. Proprio in questi giorni, infatti, la Provincia, che poco meno di un anno fa aveva elaborato un articolato progetto di recupero dell’Ex Cavallerizza Ducale (nell'omonima via che unisce piazza Santa Maria a Piazza San Frediano), ha ricevuto dalla Regione Toscana il via libera al finanziamento del progetto da 2 milioni e 50 mila euro: per la precisione poco più di 1 milione e 87mila euro provengono dal bando sport regionale, mentre i restanti 962mila euro sono ottenuti con mutuo dell’Istituto credito sportivo.

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Brazilian jiu jitsu, Sara Cheyenne Lunardi vince anche fra i grandi

  • Pubblicato in Sport

saracheyenneUn altro successo importante per la campionessa di brazilian jiu jitsu Sara Cheyenne Lunardi, già tre volte campionessa italiana della sua categoria. Sara ha partecipato al torneo Pistoia Challenge di Brazilian Jiu Jiutsu per la prima volta nella categoria Adult femminile, nonostante i suoi 15 anni, per mancanza di avversari nella sua categoria di peso. Dopo un match difficile e avvincente ha ugualmente vinto il confronto.
Saraà Chetenne si allena con la Mma Shuriken Mat Side alla palestra Pro Fight and Fitness di via Ingrellini sotto la guida del maestro Alberto Remedi.

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