Alimentazione e sport, incontro al centro di attività motorie all’Arancio

L’importanza dell’alimentazione nella preparazione atletica è al centro dell’incontro in programma venerdì (17 aprile), con inizio alle 19 (ingresso libero), al Centro studi attività motorie, in via di Tiglio, all’Arancio. Gli esperti del Centro, Daniela Nicole Filoni (biologa nutizionista), Alessandro Nutini (scienze motorie e biomeccanica), Francesco Carchedi (scienze motorie e preparatore atletico dell’Empoli Fc) e Stefano Rossi (direttore del Csam), tratteranno i temi inerenti il corretto equilibrio nutrizionale nella gestione della preparazione atletica, differenziando anche a seconda delle attività sportive praticate (da quelli di squadra, alle varie specialità atletiche) e in relazione ai test funzionali sulla performance dello sportivo, affinché l’alimentazione possa essere un valido aiuto alla preparazione atletica.

Un’attenzione particolare sarà data anche al recupero strutturale osseo, come, ad esempio, nel periodo post-infortunio, in rapporto sia all’alimentazione, sia alla biomeccanica. Per ulteriori informazioni: 393/0999183 o info.csam@gmail.com.